優っくり小規模多機能介護三軒茶屋
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ブログ 2017/05/19 18:42

お散歩日記♪

 

お散歩行こうよ♪

 

 

天気が良くお散歩日和が続くこの頃

 

 

事業所近くに綺麗に咲いてる花を見にちょっとしたお散歩に行きました。

 

お散歩って何がいいの?

 

僕なりに思うことは、認知症の予防や進行の防止には、脳への適度な刺激が効果的でお散歩をしながら知っている風景や景色を見て昔の事を思い出して話す。花が咲いているのを見て季節を感じたりも出来る。他にもお散歩では、ストレス解消やリラックス効果もありお散歩中に近所の方と挨拶を交わしコミュニティーが形成できる。運動だけでない効果もありお散歩って素晴らしい♪

 

天気が良ければちょこっとしたお散歩取り組んでいきます。

 

 

今回のお散歩も

 

綺麗なお花を見て

近隣の方と話して

歩いて

天気が良く

 

とても良いお散歩ができました。

 

市宮

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